Newsy w kategorii fitness

Strona z newsami w całości poświęconymi tematyce fitness, zajrzyj koniecznie!

Sortuj: data: [A/Z] [Z/A] | tytuł: [A/Z] [Z/A]

Brain Fitness - sposób na łysiejący mózg?

Fitness stał się stałym elementem dbania o kondycję fizyczną. Jednak samo pojęcie coraz częściej stosowane jest też do coraz popularniejszych treningów przeznaczonych dla... mózgu. Pozwalają one utrzymać lub znacznie poprawić m.in. działanie pamięci, szybkość przetwarzania informacji czy spostrzegawczość.

Urodziny Oder Center w Schedt

Wycieczki do Nowego Jorku i europejskich miast, rowery, sprzęt fitness, ubrania i kosmetyki można wygrać przy okazji 15-lecia centrum handlowego w niemieckim Schwedt.

Córka Madonny chce być aktorką

Lourdes Leon, córka Madonny ze związku z trenerem fitness Carlosem Leonem, chce tak jak matka zostać gwiazdą, jednak nie muzyki, ale filmu.

Produkty

Eliptyk VISION FITNESS X1500 HR

Eliptyk VISION FITNESS X1500 HR
cena: 3989,00 - 3989,00zł


Ceratka, higien.,,do 8kg, 3 szt

Ceratka, higien.,,do 8kg, 3 szt
cena: 1,66 - 1,66zł


BH FITNESS Prisma M80 G6158

BH FITNESS Prisma M80 G6158
cena: 5999,00 - 5999,00zł


Spray Silikonowy do Bieżni

Spray Silikonowy do Bieżni
cena: 44,00 - 44,00zł


Piłka fitness ATHLETIC24 Classic 45 cm

Piłka fitness ATHLETIC24 Classic 45 cm
cena: 22,90 - 22,90zł


Co w Wiki piszczy

Biegi lekkoatletyczne

Tuż po starcie zawodnicy mogą zająć pozycje na wewnętrznym torze. Bieg długodystansowy odbywają się na dystansach 3000 m (konkurencja nieolimpijska), 3000 m z przeszkodami, 5000 m, 10 000 m, półmaraton (21 097 m) i maraton (42 195 m). Odbywają się w dwóch formach: na dystans (bieg na 50 km, bieg na 100 km) oraz na czas (bieg na 12 godzin, bieg na 24 godziny, bieg na 48 godzin, bieg n

BMX

motocrossu), choć mają kilka wspólnych cech. Bicycle Moto Cross) – nazwa roweru i rodzaju kolarstwa, które zostało zapoczątkowane w USA w latach 70. Sport ten uprawia się na torach ziemnych ze sztucznie przygotowanymi przeszkodami, z użyciem rowerów na kołach 20-calowych lub 24-calowych (crusier), posiadających wzmocnioną i bardzo uproszczoną (bez przerzutek) konstrukcję. Pierwszym

Fitness

To właśnie ona, jako pierwsza Polka ukończyła specjalistyczny kurs aerobiku w Paryżu. Początkowo zaczęła zajęcia prezentować w Państwowej Wyższej Szkole Teatralnej w Warszawie. Stanowiły one formę urozmaicenia zajęć, a przede wszystkim umożliwiły dostosowanie ich do możliwości oraz oczekiwań poszczególnych klientów.   Wikimedia Commons ma zbiór multimediów związany


Warto wiedzieć ...

Na fitness decyduje się coraz większa grupa śmiałków, marzących o smukłej figurze i pociągającym wyglądzie. W praktyce cały proces treningu okazuje się nie być tak łatwy i przyjemny jak większość z nich zakładała. Z tego powodu spora część chętnych do ćwiczenia fitness z czasem się wykrusza. Powodów jest wiele, czasem po prostu nuży i męczy ich wymagający trening, innych z kolei nie stać na regularność, brakuje im czasu albo wytrwałości, aby wytrwać w wyznaczonych postanowieniach. Innym zwolennikom fitness zdarza się całkiem inny problem, polegający na kłopotach z doborem odpowiedniego zestawu ćwiczeń oraz diety. Warunkiem efektywnego treningu fizycznego jest umiejętny dobór zakresu wykonywanych ćwiczeń oraz pożywienia, a do tego niezbędne jest zbadanie indywidualnego przypadku przez osobę znającą się na rzeczy, na przykład instruktora fitness. Taki wywiad jest niezbędny, aby stwierdzić potrzeby oraz charakterystykę organizmu klienta, w przeciwnym razie nawet najintensywniejszy trening może okazać się stratą czasu.

Newsy Wiki Strony Zakładki Video Produkty